Best Apps for your mental health

We are often on our phones these days to keep in touch with our loved ones, so why not use them for our mental health ? You don't have the financial means or the courage to get some help? Today I introduce you to some apps that I found to fix this problem. Most of... Lire la Suite →

Coping skills

Toutes les stratégies ne sont pas pareilles ou bénéfiques. Certaines sont plus néfastes que d’autres, certaines sont plus défensives et d’autres constructives...

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